Horlicks Protein Plus

Horlicks Protein Plus

हॉर्लिक्स प्रोटीन + वैज्ञानिक रूप से वयस्कों के लिए दैनिक पोषण पेय तैयार किया गया है जो मांसपेशियों को मजबूती देने और समय के साथ ताकत को बनाए रखने में मदद करता है।

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From the manufacturer - Horlicks Protein Plus

आपको उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन की आवश्यकता क्यों होती है?

जैसे-जैसे लोग अपने 30 शाल की उम्र में आते हैं, मांसपेशियों और ताकत में गिरावट शुरू हो जाती है। 30 शाल के बाद, एक वयस्क अपने मांसपेशी द्रव्यमान का 3-8% खो देते हैं। जिसके कारण उसकी शारीरिक क्षमता कमजोर होने लगती है, उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन और नियमित शारीरिक व्यायाम की मदद से फिर से शारीरिक क्षमता को बढ़ाया जा सकता है।

उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का महत्त्व - The Importance of High Quality Protein

स्वस्थ मांसपेशियों को बनाए रखना न केवल प्रोटीन की सही मात्रा पर निर्भर करता है, बल्कि उपभोग की गई सही गुणवत्ता पर भी निर्भर करता है। इसमें व्हीली, सोय और केसीन, Whey, Soy and Casein, हॉर्लिक्स प्रोटीन + (Horlicks Protein+ में प्रोटीन 1 का (PDCAA scoreपीडीसीएए स्कोर (प्रोटीन गुणवत्ता सूचक) है, जो की सभी पैमाने पर सबसे उच्चतम स्कोर प्रदान करता है।

गुण - Quality

Whey Protein - छाछ प्रोटीन

मट्ठा प्रोटीन एक तेजी से रिलीज होने वाला प्रोटीन है, जो तेजी से पचता है और रक्त में अमीनो एसिड में तेजी से वृद्धि करता है।

Soy Protein - सोया प्रोटीन 

सोया प्रोटीन को एक 'इंटरमीडिएट रिलीज़ प्रोटीन' कहा जाता है, जो एमिनो एसिड को रक्त में मट्ठे की तुलना में थोड़ा धीमा करता है, लेकिन कैसिइन की तुलना में अधिक होता है।

Casein Protein - कैसिइन प्रोटीन 

कैसिइन, दूध में प्रमुख प्रोटीन, यह एक धीमी गति से रिलीज़ होने वाली प्रोटीन है जो एक कम गति के साथ होती है, लेकिन यह एक अधिक क्रमिक और लंबे समय तक एमिनो रिलीजिंग पैटर्न है जो की शरीर के लिए बहुत आवश्यक हैं।

Why Horlicks Protein+ is the Better Protein? क्यों हॉर्लिक्स प्रोटीन + बेहतर प्रोटीन है?

1. इसमें 3 उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन हैं: 20 अमीनो एसिड होते हैं और आपके शरीर को मांसपेशियों और द्रव्यमान को बनाए रखने के लिए इन सभी की आवश्यकता होती है।

लेकिन उनमें से 9 को शरीर में नहीं बनाया जा सकता है और इसलिए इसका सेवन करने की आवश्यकता है। इन्हें आवश्यक अमीनो एसिड कहा जाता है। 

2. हॉर्लिक्स प्रोटीन + में प्रमुख स्वास्थ्य खाद्य पेय 2 (एचएफडी) की तुलना में 3 गुना अधिक प्रोटीन होता है। 

3. इसमें प्रोटीन का ट्रिपल ब्लेंड है।

हॉर्लिक्स प्रोटीन में 3 प्रोटीन + में मांसपेशियों के द्रव्यमान को बनाने और बनाए रखने के लिए आवश्यक है जोकी महत्वपूर्ण अमीनो एसिड होते हैं, यह ताकत के लिए बहुत महत्त्वपूर्ण हैं।

 

आशा करता हूँ  की आप सभी पाठकों को Horlicks Protein Plus के विषय मैं महत्वपूर्ण जानकारी मिली होगी अगर आपको यह आर्टिकल पसंद आया है तो कृपया इसे अन्य लोगों को भी शोसल नेटवर्क के जरियें  साझा करें। 

What is the Quora Digest?

Quora Digest 

Quora का मिशन दुनिया भर में ज्ञान को साझा करना और बढ़ाना है। ज्ञान की एक विशाल राशि जो कई लोगों के लिए मूल्यवान होती है वर्तमान में केवल कुछ के लिए उपलब्ध है या तो लोगों के पास ज्ञान उनके मस्तिष्क में बंद है या फिर कुछ चुनिंदा समूह अपने इस ज्ञान को दुसरो से साझा करते है। अतः कोरा उन लोगों को आपस में जोड़ता है जो आपस में ज्ञान को साझा करने में विश्वास रखते हैं,और जिन लोगों को इसकी आवश्यकता है।

Quora Digest एक अख़बार की तरह है। कोरा डाइजेस्ट की तरफ से सबसे अच्छे उत्तर लोगों को भेजे जाते हैं और इसे सभी के ईमेल कहते जो की कोरा पे रेजिस्टर्ड है उन्हीं पर (पंजीकृत Quora खातों के साथ) साप्ताहिक रूप से भेजा जाता है। यदि आपको डाइजेस्ट में जवाब मिलता है, तो आपको एक नोटिफिकेशन मिलेगा, जिसमें बताया जाएगा कि कौन-सा उत्तर और कितने लोगों को भेजा गया है। यदि इसे फिर से भेजा जाए तो आप कई सूचनाएँ प्राप्त कर सकते हैं। उदाहरण के लिए,  मेरे पश्न को कितने लोगों ने देखा है, और उत्तर दिया है मुझे पहले एक नोटिफिकेशन मिला जिसमे लिखा था की मेरे पश्न को  3000+ से ज्यादा लोगो ने देखा है , फिर अगले सप्ताह फिर नोटिफिकेशन मिला की  प्रश्न को 16000+ से ज्यादा लोगो ने देख है, फिर अंत में 120000+ मिला।
इस प्रकार Quora Digest  की तरफ से नोटिफिकेशन मिलता रहता है। 

 

Quora डाइजेस्ट कैसे काम करता है? 

सबसे पहले सभी के मन में ये प्रश्न आता है की How does the Quora Digest work? इसका सटीक उत्तर है की यह बस सस्ते मार्केटिंग ट्रिक्स की तरह काम करता है, उपयोगकर्ताओं को उन विषयों के साथ जुड़ने के लिए लुभाने के लिए जिन्हें वे अपने पसंद से लिस्ट में पहले स्थान पर शामिल नहीं करना चाहते थे।

अतः कोरा डाइजेस्ट लोगों को उनकी कार्य करने की निति के आधार पे विविन्न प्रकार के विषयों को उनके सामने कोरा होम पेज पे लता है और लोगों को इस विषयों के साथ जुड़ने के लिए नोटिफिकेशन भेजता है. ये सभी कार्य कोरा के ऑटोमेशन तकनीक के द्वारा निर्धारित होता हैं। 

कोरा डाइजेस्ट के क्या फायदे हैं?

कोरा डाइजेस्ट के कई प्रकार के फायदे है कोरा डाइजेस्ट के द्वारा हमें अपने प्रश्नों के उत्तरो का नोटिफिकेशन ईमेल के माध्यम से मिलता है, कोरा डाइजेस्ट उन प्रश्नों के नोटिफिकेशन देता है जिनपे अभिक संख्या में ट्रेफिक आता है और लोगों द्वारा देखें जा रहे हैं इसके माध्यम से अनेक प्रकार के पॉपुलर टॉपिक्स के बारे में भी नोटिफिकेशन मिलता है जो कोरा पर सबसे ज़्यादा लोकप्रिय है कोरा डाइजेस्ट के माध्यम से हमे कोरा के अन्य पाठको के साथ जुड़ने का मौका मिलता है, आप कोरा डाइजेस्ट के नोटिफिकेशन को अपने सुविधा अनुसार निर्धारित कर सकते हैं।

आशा करता हूँ  की आप सभी पाठकों को What is the Quora Digest? कोरा डाइजेस्ट के विषय मैं महत्वपूर्ण जानकारी मिली होगी अगर आपको यह आर्टिकल पसंद आया है तो कृपया इसे अन्य लोगों को भी शोसल नेटवर्क के जरियें  साझा करें। 

Quora Partner Program In Hindi (हिन्दी)

Quora पार्टनर प्रोग्राम हिन्दी में

बहुत सारे लोगों का ये question रहता है की क्या कोरा हिन्दी भाषा में उपलब्ध हैं? (is quora available in Hindi?) जी हाँ, कोरा पार्टनर प्रोग्राम विभिन्न प्रकार के भाषाओं ओर टॉपिक्स में उपलब्ध है. जितना ही फॉलोवर्स इंग्लिश भाषा में है. उससे ज़्यादा फॉलोवर्स भारत में हिन्दी भाषा में है. रही बात कोरा पर अर्निंग करने की इंग्लिश से ज़्यादा अर्निंग हिन्दी भाषा में उपलब्ध अकाउंट् के यूजर्स का होता हैं।

कोरा पर हिन्दी भाषा में (quora questions in Hindi) सबसे अधिक पूछे जाते हैं यू तो कोरा पर हिन्दी भाषण के अलावा और कई भाषावों में questions add कर सकते है. लेकिन इंडिया में सबसे ज़्यादा लोकप्रिय भाषा हिन्दी है.

हिंदी भाषा में कोरा पर अनेक प्रकार के कंटेंट मिल जाते हैं इनमें से सबसे ज़्यादा अधिक कंटेंट साइंस और मैथ,फूड ,इकॉनमी , कम्प्युटर ,people, न्यूज़ आदि से रिलेटेड होते हैं।

कोरा पर हिन्दी भाषा में बहुत सरल तरीके से अकाउंट क्रिएट करने का प्रोसेस है, इसके लिए सबसे आसान तरीक़ा यह है कि आप कोरा पर अकाउंट क्रिएट करने के लिए जीमेल या फ़ेसबुक के द्वारा लॉगिन कर सकते हैं

जैसा कि मैंने आपको पहले ही बताया है कि केबल आपको कोरा पर Questions पूछने पर ही आपका फायदा होता है. आप कोरा पर questions के आंसर भी दे सकते हैं अगर आप का आन्सर से सबसे सटीक हुआ तो आपके Quora Questions पर एक अच्छी खासी views हो जाएंगे और अच्छा ट्रैफिक जनरेट होगा.

हिंदी में कुछ मत्वपूर्ण प्रश्न

1. भारत में जुलाई में कितने ऐप प्रतिबंधित किए गए हैं?             
2. जुलाई में भारत में TikTok पर प्रतिबंध क्यों लगाया गया है?
3. क्या बैंगलोर में 26 साल के एंड्रॉइड डेवलपर के लिए 18 एलपीए वेतन बहुत कम है?
4. नेटवर्किंग में कितने प्रकार के टोपोलॉजी का उपयोग किया जाता है?
5. "बस आराम करो" का अर्थ क्या है?
6. जब आप वृत्त के केंद्र को ज्ञात नहीं करते हैं, तो आप किसी दिए गए बिंदु पर वृत्त की स्पर्श रेखा कैसे खींच सकते हैं?
7. जब आप संख्या 14 के अंकों को उलटते हैं, तो संख्या 27 से बढ़ जाती है। कितने अन्य दो अंकों की संख्या में 27 की वृद्धि होती है, तो उनके अंक उलट हो जाते हैं?
8. खाद और उर्वरक से आपका क्या अभिप्राय है? खाद और उर्वरक में क्या अंतर है?
9. सीरीज 1, 3, _, 9 में लुप्त अंक क्या है?
10. अगर माँ की आयु 30 साल है और उसके बच्चे की आयु 5 साल है तो 2 साल बाद माँ और बच्चे की आयु कितनी होगी?

Tips For Quora Partner Program

The best method for online earning from the quora partner program.

दोस्तों अक्सर आपने देखा है और सुना है कि कई लोग इंटरनेट के जरिये ऑनलाइन अर्निंग करते है। ऑनलाइन अर्निंग कई तरिके से की जासकती है इसमें से सबसे आसान और पॉपुलर तरीक़ा यूट्यूब पर चैंनले क्रिएट कर के बहुत सारे लोग अर्निग कर रहे है। दूसरा तरीक़ा और भी आसान और पॉपुलर है ब्लॉग्गिंग इसके जरिये भी लोग ज़्यादा से ज़्यादा अर्निंग करते हैं। लेकिन इनमें से सबसे आसान और पॉपुलर तरीक़ा है कोरा से अर्निंग करने करने का तरीका। 

इसके लिए आप को सिर्फ़ कोरा पर एक यूजर अकाउंट क्रिएट करना होता है और इसने क्वेशचन Questions ऐड हारना होता है। जब कोई विज़िटर आपके questions को विज़िट करता है तब questions के साथ कुछ स्पोंसर adds दिखाए जाते है, जब कोई इन adds को विज़िट करता है तब आप को इसके बदले अर्निंग होती है,

How to create account on quora partner program? 

कोरा पे अकाउंट क्रिएट करना बहुत आसान है इसके लिए आपको सिर्फ एक जीमेल और फेसबुक का अकाउंट चाहिए,जिसके जरिये आप आसानी से कोरा पे प्रोफ़ाइल क्रिएट कर सकते है।

How to create profile for quora partner program?

कोरा पार्टनर प्रोग्राम के लिए प्रोफाइल क्रीट करना बहुत आसान है इसके लिए आपको एक अपना यूजरनेम डिसाइड करना होता है जोकि आपका प्रोफाइल नेम होता है

इसके लिए सबसे ज़रूरी है कि आप जो भी डिटेल फीडकरते है वह बिल्कुल सही होना च हिये, यदि आप के द्वारा दी गई जानकारी ग़लत होगी तो आपका अकाउंट रिव्यु के दौरान बंद हो जाये गए और आप को कोरा का अप्रूवल नहीं मिलेगा,

What are the criteria for getting an invitation from quora partner program?

1.ऐसे अच्छे प्रश्न पूछें, जो अच्छे गुणवत्ता वाले हो 

2.सवालों के जवाब भी देना आवश्यक है।

3.अपने प्रोफाइल के क्रेडेंशियल्स में अपने वास्तविक नाम, डिग्री, पेशेवर अनुभव आदि का उपयोग करें।

4. उन प्रश्न क्षेत्रों का उत्तर दें जहाँ आपके पास विशेषज्ञता है।

5 .कोरा पर नियमित रूप से भाग लें।

6 कोरा के मंच को अपना सहयोग प्रदान करें। इसका पार्टनरशिप, कोई नौकरी नहीं है । आप अपनी विज्ञापन आय बढ़ाने के लिए Quora के साथ भागीदारी को बनाये।

7. Questions की गुणवत्ता पर ध्यान दें, एक दिन में 10+ प्रश्न पूछें।

8 .धैर्य रखें। इसमें दिन, सप्ताह या महीने लग सकते हैं। केवल Questions जोड़ने पर ध्यान दें और गुणवत्ता के प्रश्न पूछें। WHO, WHAT, WHEN, WHERE, WHY, HOW से शुरू होने वाले प्रश्न अधिक व्यस्त होते हैं क्योंकि वे वास्तविक प्रश्न होते हैं। मैं हमेशा ऐसा ही करता हु यह सबसे अच्छा अभ्यास है।

The topmost quora partner program questions. 

इस तरह से रैंक करने वाले questions के जरिये आप अपने कोरा अकाउंट के कंटेंट के लिए ट्रैफिक जनरेट कर सकते है.